SÅ kan du komma igång med träningen!

Träning ska vara rolig, stärkande och uppmuntrande för oss, inte destruktivt på ett sätt så att vi hamnar i ett kroppsfixerat tillstånd där vi jämför, granskar, kritiserar och ser ner på oss själva.
Träna för att du tycker om dig själv – inte för att göra om dig själv!

Annonser

Är du drabbad? Främre- bakre- eller livmoderframfall?

Ja, då är man en erfarenhet rikare! Det visar sig att framfall är den vanligaste anledningen till att kvinnor söker läkarvård och att det opereras flera tusen framfall per år. Hm… Är det skamfyllt att prata om detta? Well, då ska jag öppna dörren, för jag tror det finns en hel del som går med problematiken och att det finns en hel del frågor där ute. Välkomna in i det allra heligaste! 😉