Tryck på rubriken för att läsa hela inlägget…
Det var såå skönt att få börja med dem. Den inre vibrationen, den uppspeedade känslan försvann och jag fick ett lugn som jag inte haft så länge jag kunde minnas. Det var en förlösande känsla att inte längre behöva älta problem, att inte behöva vända och vrida på alla tankar som snurrade runt.
Tryck på rubriken för att se hela inlägget…. Efter att jag började ge och lära mina kunder (som tidigare fått taktil massage) lymfmassage och andningsteknik, så har det börjat hända grejer! Wow! PMSbesvär har lindrats eller försvunnit, mens har kommit tillbaka, tjocka bihålor har lösts upp, magmedicin behövs inte längre, psykofarmaka kan avslutas, osv, osv. Jag är själv förbluffad, men inser att vi är skapta med två fantastiska system i våra kroppar, är de i balans så verkar mycket lösa sig!
Tryck på rubriken för att läsa hela inlägget.
Rätt andning handlar alltså om att andas genom näsan, samt att få ner andningen mot magen så att diafragman får arbeta vid varje andetag. Så enkelt, men ändå så svårt.
Livet tar inte slut! Ja, du kommer kunna ha sex! Ja, du kommer kunna träna och även träna hårt om du vill det!
Tryck på rubriken för att läsa hela texten.
Jag tycker som Sanne;
”Är du rädd för att människor ska döma dig? Tycka du är konstig? Är du rädd att vissa inte kommer gilla dig om du VERKLIGEN SÄGER VAD DU TYCKER OCH TROR PÅ?
LET THAT SHIT GO! Nytt år. Nya regler. DINA REGLER.
Vi behöver DIG.
Sluta beröva oss på din sannaste jag.”
Många startar starkt och intensivt och åker rakt in i kaklet, vilket medför att de tappar motivationen och slutar träna runt mars månad. Är detta ett hållbart koncept om man önskar en hälsosammare livsstil? Naturligtvis inte! I mitt blogginlägg, från den 18 december, ”så kan du komma igång med träningen” berättar jag om att träna varje dag med ”good enough -principen”. Den funkar alltid!
OTROLIGT många har påpekat sin tacksamhet över att jag har varit öppen och berättat om mitt framfall, operationen av detta och vägen tillbaka efter operationen. Jag delar gärna med mig, så länge någon annan kan bli hjälpt! Så, än en gång – välkomna in i det allra heligaste! 😉
