Livet tar inte slut! Ja, du kommer kunna ha sex! Ja, du kommer kunna träna och även träna hårt om du vill det!
Tryck på rubriken för att läsa hela texten.
Annonser
”Vem är du?, vem är jag?, levande charader”…eller?
Jag tycker som Sanne;
”Är du rädd för att människor ska döma dig? Tycka du är konstig? Är du rädd att vissa inte kommer gilla dig om du VERKLIGEN SÄGER VAD DU TYCKER OCH TROR PÅ?
LET THAT SHIT GO! Nytt år. Nya regler. DINA REGLER.
Vi behöver DIG.
Sluta beröva oss på din sannaste jag.”
Kom i gång med din löpning; häng på så gör vi det ihop!
Många startar starkt och intensivt och åker rakt in i kaklet, vilket medför att de tappar motivationen och slutar träna runt mars månad. Är detta ett hållbart koncept om man önskar en hälsosammare livsstil? Naturligtvis inte! I mitt blogginlägg, från den 18 december, ”så kan du komma igång med träningen” berättar jag om att träna varje dag med ”good enough -principen”. Den funkar alltid!
Nytt huvudbry i lårvik – menskopp i okänd miljö efter framfall
OTROLIGT många har påpekat sin tacksamhet över att jag har varit öppen och berättat om mitt framfall, operationen av detta och vägen tillbaka efter operationen. Jag delar gärna med mig, så länge någon annan kan bli hjälpt! Så, än en gång – välkomna in i det allra heligaste! 😉
SÅ kan du komma igång med träningen!
Träning ska vara rolig, stärkande och uppmuntrande för oss, inte destruktivt på ett sätt så att vi hamnar i ett kroppsfixerat tillstånd där vi jämför, granskar, kritiserar och ser ner på oss själva.
Träna för att du tycker om dig själv – inte för att göra om dig själv!
Sex, träning och stygn efter framfallsoperation
Efter en del tjatande har jag dock fått en telefontid med min läkare, hur nu hon ska få en överblick över mitt underliv via telefon… Det kanske blir ett videosamtal över Skype 😀
Bakre framfall, träning och choklad
Nu står jag här och undrar; hur i hela världen ska jag lyckas hitta tillbaka till mina rutiner och till ett mer hälsosamt jag?!
