Kategori: Okategoriserade

Jag vill inte gärna lägga så mycket fokus på min kropp o hur jag ser ut, men jag måste få säga; jag är SÅ glad över att min kropp börjar komma tillbaka från sin ”barbapappa-utsvävning”.
I somras slutade jag med psykofarmaka + att jag började arbeta igång mitt lymfsystem. Processen förutser att man ofta går upp i vikt (för en tid) o det va helt ok. Garderoben blev tunn och jag fick ta bort nästintill alla mina byxor och kjolar.
För någon månad sen frågade min massör om jag testat mina undanlagda byxor, hon tyckte jag minskat i mått. O tänk, ALLA byxorna passade!
Jag är så tacksam o glad över att skiten från psykofarmakan är borta ur kroppen, jag är så tacksam och glad över att mitt lymfsystem börjar funka som det ska. Dessutom är jag tacksam och glad över att jag börjar komma tillbaka till min ursprungsvikt, även om jag har en bit kvar.
Den biten, precis som innan, får ta den tid det tar. Inget jag kommer försöka äta eller träna bort. Det kommer när det kommer om det kommer alls.

Annonser

Det finns hopp mitt i framfallet!

Med tanke på all respons jag får från andra kvinnor, som har eller ska operera sig för framfall, så förstår jag vilken fattig information som finns för de som vill veta mer.

Jag möter stor oro hos kvinnor som står inför operation. Jag förstår oron, för ovisshet och frågetecken skapar oro och rädsla. Men, vet du vad?!

Det finns hopp! Livet tar inte slut! Ja, du kommer kunna ha sex! Ja, du kommer kunna träna!

Sex och träning är något som de flesta har huvudbry kring när det gäller framtid efter framfallsoperation.

Sex – underlivet blir förändrat, så är det, punkt. För min del har det varken blivit sämre eller bättre. Det är lika bra som förr, tack i lov! Men att tro att man kan ha sex efter bara 5-6 veckor, det stämde inte för mig och mina slemhinnor i alla fall. Allt har sin tid, låt det läka i ro, tid i sänghalmen kommer med all säkerhet inom kort.

Träning – du kommer kunna träna, så är det, punkt. Kanske anpassat, men du kommer kunna träna. Det är just nu tre månader sen jag opererade mig. Jag springer och jag styrketränar, men jag tar det försiktigt med benpress, och squats kör jag helt utan extra vikt. Tyvärr har jag inte fått särskilt bra information från min läkare angående träning efter operationen. Jag ska på återbesök i slutet på februari och då hoppas jag på att få lite svar. Kommer jag, och alla andra, kunna köra tunga squats igen? Jag lovar att återkomma med lite info kring detta!

Från rädsla till frihet! Jag klarade det!

Google translate in the menu.

Tryck på rubriken för att se hela inlägget.

Det finns ingen annan än du själv som kan visa dig att du vågar och kan. Det är bara du som bär på din längtan, bara du som kan ta stegen att nå dina mål. Det finns egentligen ingen anledning att vänta, vi vet inte hur länge möjligheten kommer finnas framför oss.

Hej från Dubai! 

You’ll find Google translate in the menu. 

Tjejresa i samarbete med Ditt Dubai

Dubai… ingen plats jag längtat att åka till, ingen plats jag någonsin skulle prioritera i min ekonomi. Storstäder i stort är inget för mig, jag blir stressad av bara tanken att behöva ge mig in i detta myller av folk och dess snabba framfart längs gatorna.

Men, redan efter bara någon dag på plats har denna stad bevisat mig motsatsen. Följ gärna kommande inlägg. Här kommer du att möta ett Dubai bla utifrån ett hälsoperspektiv; en stad som även har något för dem som önskar påfyllning för sin mentala- och fysisk hälsa. Mitt besök här har på ett nytt sätt gett mig nya perspektiv på fler plan, bla min uppfattning kring mänskliga rättigheter i Dubai. Mer in det senare. 

Foto: Anna Truelsen

Kan vi, och behöver vi, se in i framtiden?

You find Google translate on the bottom of this page.

Idag har livet varit som utrymmet under bron. Så är det med många delar av livet. Man kan ana vad som finns på andra sidan, men man ser bara en liten del av det som komma ska. Vi ser inte sanningen om hur saker och ting kommer att bli förrän vi är ”på andra sidan”

Jag vaknade i morse med mer huvudvärk än vanligt. Min första tanke; Åh nej, detta blir nog ingen bra dag. Men….dagen blev bra!

Jag har haft ont i kroppen och haft mer intensiv huvudvärk under delar av min dag och tänkte att den planerade kvällsträningen förmodligen skulle bli inställd. Men några timmar senare så var jag på gymmet och körde ett intensivt styrkeintervallpass och mådde hur bra som helst!

Idag blev det bestämt att en av killarna från asylboendet kommer att flytta hem till oss om ca två veckor. Fem kommer bli sex. Vi har absolut ingen aning om detta kommer att gå bra och smidigt eller om det kommer vara jobbigt och dränerande. Men, som med allt annat; det brukar lösa sig. Vi behöver inte veta vad som komma ska eller hur saker och ting kommer att bli. 

Konstaterandet av den intensiva huvudvärken i morse, och värken i min kropp under dagen, var inget jag valde att stanna i. Jag valde att va trogen mot mig själv och ta nästa steg mot det håll jag önskade gå och se, det blev en bra dag trots allt! Dagen blev inte smärtfri, men jag var inte sängliggande hela dagen och det är bra!

Det som är nu är inget konstant och jag tror att det bästa ligger framför! Våga fortsätta gå framåt även om du inte ser hela bilden från början.

Allt gott! Kramar // Paulina

Roligt om vi ses igen. Knapp för att följa finns längst ner.

Vad är meningen med livet?

”The shit that makes your heart beat faster and your eyes glow when you do it and talk about it, no matter what it is – do that! Do it as often as you can. Because that´s what life is about. Create as many passionate, happy moments as possible. Don´t let anyone stop you from doing the things you love – not even yourself”.

Snygga träningskläder

In the end of this page, you will find Google Translate.

Häromdagen tog jag och Anna en runda på stan för att gå lite i affärer. Vet inte riktigt varför jag började plocka på mig en massa kläder, ekonomin är i ett läge som inte tillåter några extra inköp för tillfället. Lite otippat så hittade jag givetvis ett par träningstajts på h&m. Compressionstajts som jag letat efter. Det tog emot när jag fick hänga tillbaka dem efter att jag konstaterat att jag inte hade råd att genomföra köpet, så typiskt… I det läget blev jag väldigt glad över att Anna tog tajtsen och satte tillbaka dem i handen på mig och sa; ”Grattis, du får dem som en för tidig födelsedagspresent”. Tack tack tack! Roligt med lite nytt! Tur för Anna att det var på h&m jag hittade tajtsen, hade blivit lite dyrare för henne om jag köpt BETTER BODIES, för det är annars ett av mina favoritmärken!Sho

/ 1. Topp HÄR / 2. Byxor HÄR / 3. Hoodie HÄR / 4. Linne HÄR

Inlägget är sponsrat och innehåller affiliatelänkar