Det är så mycket i livet som ska va effektivt och produktivt, att lägga till ytterligare en variabel av effektivitet kan ta knäcken på vem som helst. Träning ska vara kul! Ibland får man i och för sig göra det även om man inte “känner för det”, men jag tror verkligen på det; att det ska vara lustfullt att röra på sig!

Jag väljer att säga “jag äter inte socker”, jag säger inte “jag försöker att sluta äta socker”, inte heller “jag har sockerfasta (fasta är övergående)” – jag tror faktiskt att det är avgörande för mig med tanke på den sockertörstande kropp har jag.

Det är bra att ha koll på sitt utförande i alla övningar man utför, det är bara att sätta upp telefonen och filma eller att ta flera kort i följd (observera att ingen annan ska blir filmad eller fotograferad utan samtycke).