ibland gör du fel,

men du är aldrig fel

    paulinas Blogg

Träning och hälsa
Bygga muskler och bli stark

Bygga muskler och bli stark

Det är så mycket i livet som ska va effektivt och produktivt, att lägga till ytterligare en variabel av effektivitet kan ta knäcken på vem som helst. Träning ska vara kul! Ibland får man i och för sig göra det även om man inte “känner för det”, men jag tror verkligen på det; att det ska vara lustfullt att röra på sig!

Häng med på tjejresa till Dubai!

Häng med på tjejresa till Dubai!

Varje år åker vi iväg på en alldeles egen resa, jag och Anna. Vi gör det “all in” på alla vis. En vecka där det är vi som står i centrum, inga “borden” eller “måsten”. Vi älskar våra liv, våra män och våra barn, men det är så otroligt gott att få en vecka med ett helt annat innehåll än vad vardagen har i sin famn. Detta är verkligen lyx på hög nivå, en lyx som alla kvinnor, tjejer, mammor skulle prioritera. Häng med! Ni kommer att älska det!

Varför sluta äta socker?

Varför sluta äta socker?

Jag väljer att säga “jag äter inte socker”, jag säger inte “jag försöker att sluta äta socker”, inte heller “jag har sockerfasta (fasta är övergående)” – jag tror faktiskt att det är avgörande för mig med tanke på den sockertörstande kropp har jag.

Rygg – Teknik latsdrag

Rygg – Teknik latsdrag

Det är bra att ha koll på sitt utförande i alla övningar man utför, det är bara att sätta upp telefonen och filma eller att ta flera kort i följd (observera att ingen annan ska blir filmad eller fotograferad utan samtycke).