Är du trött på läget i din kropp?

Tryck på rubriken för att se hela inlägget…. Efter att jag började ge och lära mina kunder (som tidigare fått taktil massage) lymfmassage och andningsteknik, så har det börjat hända grejer! Wow! PMSbesvär har lindrats eller försvunnit, mens har kommit tillbaka, tjocka bihålor har lösts upp, magmedicin behövs inte längre, psykofarmaka kan avslutas, osv, osv. Jag är själv förbluffad, men inser att vi är skapta med två fantastiska system i våra kroppar, är de i balans så verkar mycket lösa sig!

Annonser

Kom i gång med din löpning; häng på så gör vi det ihop!

Många startar starkt och intensivt och åker rakt in i kaklet, vilket medför att de tappar motivationen och slutar träna runt mars månad. Är detta ett hållbart koncept om man önskar en hälsosammare livsstil? Naturligtvis inte! I mitt blogginlägg, från den 18 december, ”så kan du komma igång med träningen”  berättar jag om att träna varje dag med ”good enough -principen”. Den funkar alltid!