ANDNING & LYMFA
paulina_sweden

Är du trött på läget i din kropp?

Tryck på rubriken för att se hela inlägget…. Efter att jag började ge och lära mina kunder (som tidigare fått taktil massage) lymfmassage och andningsteknik, så har det börjat hända grejer! Wow! PMSbesvär har lindrats eller försvunnit, mens har kommit tillbaka, tjocka bihålor har lösts upp, magmedicin behövs inte längre, psykofarmaka kan avslutas, osv, osv. Jag är själv förbluffad, men inser att vi är skapta med två fantastiska system i våra kroppar, är de i balans så verkar mycket lösa sig!

Läs mer »
ANDNING & LYMFA
paulina_sweden

Andning & lymfa – det kan förändra ditt liv!

Tryck på rubriken för att läsa hela inlägget.

Rätt andning handlar alltså om att andas genom näsan, samt att få ner andningen mot magen så att diafragman får arbeta vid varje andetag. Så enkelt, men ändå så svårt.

Läs mer »
SJÄLVKÄNSLA / MINDSET / MENTAL HÄLSA
paulina_sweden

“Vem är du?, vem är jag?, levande charader”…eller?

Jag tycker som Sanne;
“Är du rädd för att människor ska döma dig? Tycka du är konstig? Är du rädd att vissa inte kommer gilla dig om du VERKLIGEN SÄGER VAD DU TYCKER OCH TROR PÅ?
LET THAT SHIT GO! Nytt år. Nya regler. DINA REGLER.
Vi behöver DIG.
Sluta beröva oss på din sannaste jag.”

Läs mer »
RESOR
paulina_sweden

“All in” i Dubai – over and out!

Mer “all in” än så är det svårt att gå, vi har verkligen utnyttjat tiden till max här i Dubai och det är väl så det är med Dubai överlag, det finns inget lagom, det finns bara ALL IN!

Läs mer »
FRAMFALL
paulina_sweden

Nytt huvudbry i lårvik – menskopp i okänd miljö efter framfall

OTROLIGT många har påpekat sin tacksamhet över att jag har varit öppen och berättat om mitt framfall, operationen av detta och vägen tillbaka efter operationen. Jag delar gärna med mig, så länge någon annan kan bli hjälpt! Så, än en gång – välkomna in i det allra heligaste! 😉 

Läs mer »
FRAMFALL
paulina_sweden

SÅ kan du komma igång med träningen!

Träning ska vara rolig, stärkande och uppmuntrande för oss, inte destruktivt på ett sätt så att vi hamnar i ett kroppsfixerat tillstånd där vi jämför, granskar, kritiserar och ser ner på oss själva.
Träna för att du tycker om dig själv – inte för att göra om dig själv!

Läs mer »
FRAMFALL
paulina_sweden

Träning för bäckenbotten – framfall

Träningen är upplagd som traditionell styrketräning, fast av underlivet. Kanske en ny dimension av bodybuilding, har dock inte hört om några tävlingar inom området…som väl är 😉

Läs mer »
Rulla till toppen